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赤色になったピーマン

kazunei-farmより
赤色になったピーマン_c0141228_972511.jpg

完熟して赤くなったピーマン
は ビタミンACEが含まれ 抗酸化作用が期待できる
まさしく ”エース級”な野菜
だけど 赤ピーマンはあんまり店頭で見かけない。。。
そんな時 kazunei-farm から嬉しい収穫♪

これからのシーズンの
ビタミンエースは
かぼちゃ と ほうれんそう
”ビタミンエース”はくるみやゴマと合わせると無敵!になるらしい
この2つの野菜レシピに チカラ が入るぅぅ
by glayajima | 2010-11-01 09:20 | Vegetable&fruit

お料理教室 A's Kitchen +++


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